تناول الطعام من أجل الصحة

يُمكّنك نظام الدكتور فورمان المُثبت علميًا من التغلب على رغباتك وإدمانك على الطعام، مع توجيه براعم التذوق لديك نحو خيارات غذائية صحية. لكن انتبه للآثار الجانبية... فقد تُشفى من أمراض مثل أمراض القلب، والصداع، والحساسية، وارتفاع ضغط الدم، والسكري، وستشعر بتحسن لم يسبق له مثيل!

يتضمن هذا الكتاب نظام تقييم الطعام ANDI للدكتور فورمان، والذي يتضمن ثلاث مراحل من خطط الوجبات و150 وصفة رائعة. حدد المرحلة التي تشعر فيها بالراحة وتقدم بوتيرتك الخاصة، أو انتقل مباشرةً إلى المرحلة الثالثة لتحقيق أقصى قدر من فقدان الوزن وتحسين التأثيرات العلاجية لعكس المرض.